坦桑尼亞位于東3區，而中國位于東8區，差上差5個時區，所以坦桑尼亞時間比北京時間晚5小時。但是在每年4-10月實行夏令時，在此期間坦桑尼亞時間比北京時間晚4小時。北京時間中午12點的話，你就把北京時間減去5就是了，坦桑尼亞就是早上7時，在每年4-10月實行夏令時你就把北京時間減去4就是了，坦桑尼亞就是早上8時。

   中國簽證資訊網提醒：中國公民赴坦桑尼亞必須辦理相關簽證，坦絕大部分地區缺乏醫藥，因此來此地旅游必須自備一些常用藥品。